W niedzielne popołudnie Europejski Stadion Kultury zmieni się w strefę relaksu i wypoczynku stworzoną przez Wojewódzką i Miejską Bibliotekę Publiczną w Rzeszowie 

Osoby poszukujące chwili wytchnienia od codziennych obowiązków mogą znaleźć tu następujące propozycje aktywności:
Bookcrossing – przynieś książkę ze swojej biblioteczki i wymień się nią z innymi, możesz znaleźć tu ciekawe propozycje i odkryć nowych autorów.
Letnia czytelnia z leżakami – zrelaksuj się, ciesząc się świeżym powietrzem, aktualną prasą i dobrą lekturą.
Asany z książką – joga dla każdego – przyjdź ze swoją matą, zabierz znajomych i rozpocznij festiwalową niedzielę aktywnością na świeżym powietrzu.*
* Zajęcia będą dostosowane do każdego, także do osób bez doświadczenia w jodze. Sesję jogi poprowadzi Agnieszka Limberger-Bichajło, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara stopnia 2, certyfikowana nauczycielka jogi powięziowej stopnia 1 i terapii jogą powięziową stopnia 2. Jogę praktykuje od 20 lat, a od 12 jej naucza.
Wewnętrzne pejzaże – warsztaty artystyczne połączone z technikami redukcji stresu i medytacji – zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Aleksandrą Cieślak – artystką multidycyplinarną: graficzką, ilustratorką, autorką tekstów, reżyserką. Uczestnicy warsztatów za pomocą działań artystycznych (malarstwo pejzażowe) poznają techniki redukcji stresu, radzenia sobie z emocjami. W programie także krótkie ćwiczenia z medytacji.

Kiedy? Niedziela, 23.06.2024
Gdzie? Klub festiwalowy, Fosa Zamku Lubomirskich

Harmonogram:
11:00 – 17:00 czytelniczy chillout z WiMBP w Rzeszowie (bookcrossing, letnia czytelnia z leżakami)
11:00 – 12:00 Asany z książką – joga dla każdego
12:30 – 14:30 Wewnętrzne pejzaże – warsztaty artystyczne połączone z technikami redukcji stresu i medytacji, prowadzenie Aleksandra Cieślak (WiMBP w Rzeszowie)
POBIERZ DARMOWĄ WEJŚCIÓWKĘ
______________

Projekt w ramach festiwalu Wschód Kultury Europejski Stadion Kultury 2024